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2026-10-01 20:37
조회: 701
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골격근량 늘리는게 존나 힘든거였구나..돼지새끼 사람될려고 맨몸운동 3개월
헬스 일주일차 인바디 공짜라길래 쟀더니 체지방률 23% 골격근량46kg 뜨길래 좋아 체지방률 20% 골격근량 50kg를 향해 달린다! 라고 아무생각없이 목표잡고 열심히 운동하고 집오면서 검색하는데 골격근량 50kg는 보디빌더들도 달성하기힘든 개 헤비급이고 1kg 1kg가 걍 넘사벽으로 차이가 심하다는걸 깨닫게 됨...
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