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운동 파티 인벤

슈가

2024-02-18 01:56

조회: 599 추천: 0

[자유]

목록 | 댓글(1)

랙풀 몇회반복 몇세트가 좋을까요

요즘 랙풀에 맛들려서 열심히 하고 있는데
요것도 데드마냥 중량 더 올리고 5x5로 하는게 더 좋을까요?

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