맛물
아침은 물한잔


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아침 공복에 마시는 물, 어떤 물을 마실까?

가장 맛있고, 흡수가 빠르며, 교감신경을 자극하는 물의 온도는 약간 시원한 정도인 11~15℃이다. 이 온도보다 너무 낮거나 높으면 오히려 물의 흡수속도가 떨어지고 입안이나 위장의 점막을 자극할 수 있어 주의가 필요하다.

[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)