암사를 연습하다가 궁금점이 있어서 질문드립니다

1. 광기 사용 문제

 제가 이해한 바로는 어둠의 승천 트리가 요즘 대세고,
 승천 트리에서 광기를 소모하는 방법은 파멸의 역병 하나뿐인 것 같은데 맞나요?
 그럼 블러드 상황같은 특수한 경우 광기가 넘치면 파멸의 역병 갱신 시간이 아니더라도
 파멸의 역병을 사용해서 광기가 넘치는걸 방지하는게 맞을까요?
 
광기 넘쳐서 보는 손해 vs 파멸의 역병 미리 갱신해서 보는 손해
둘 중에 어느 것이 더 손해인지 궁금합니다

2. 정신조작과 공허의 격류가 1분쿨이 아니어서 쿨타임 정렬이 되지 않는 문제

 정신조작과 공허의 격류가 1분쿨타임인 승천과 쿨타임이 맞지 않는데 
 어떻게 사용하면 좋을까요?