야드 힘의균형 퀘 깼을때 얻는 유물형상이 맘에 들어서 도전해볼까 하는데

힘의균형 완료하는데 시간 어느정도 소요되나요? 지금도 할수 있으며 맨땅에 헤딩 해볼만 한건가요?