무리의 적응을 딜로 쓰려면

첫 대상을 아군한테 쓰나요 딜러한테 쓰나요?

이상적이라면 아군이든 힐러든 스킬대상자의 

무리 지속시간이 0~1초 남을때 한번더 스킬을 써주면

지속시간이 다시 리셋되고 중첩이 올라가니깐 이상적인가죠?
(시간 맞추긴 어렵겠지만)

무리의 적응 잘사용하는 노하우 있을까요?