|
2017-03-29 19:35
조회: 6,522
추천: 48
찍어먹어라 헬스크림... 시금지옥나물 스프탕수육 소스에 깊은 영감을 얻어 이번 요리대회에 출품하게 되었습니다. 초록색 요리가 뭐가 있을지 심히 고민하다 시금치를 보고 시금치가 아니라면 불가능할거 같아 시금치 스프로 결정하였습니다. ![]() 먼저 재료입니다. -시금지옥나물 8줌 (일반적인 레시피로는 2줌정도 필요합니다. 많아도 먹는데는 지장 없습니다.) -우유 1팩 -닭가슴살 -양파 1개 -버터 4Ts -밀가루 4Ts -계란 1알 -물 500ml 완벽한 색감을 위하여 8줌을 준비하였습니다. ![]() 재료를 손질합니다. 닭가슴살은 기름기를 꾹 빼고 양파는 적당히 썰어냅니다. ![]() 대망의 시금치. 8줌 정도하면 이게 무기인지 식재료인지 모를정도의 중량감이 느껴집니다. 열심히 난도질을 해줍니다. ![]() 기본 재료 준비 완료. ![]() 먼저 냄비에 버터를 녹입니다. 버터가 녹아내리기 시작하면 냄비가 달궈졌다는 뜻입니다. ![]() 양파를 먼저 투하합니다. ![]() 양파가 노랗게 익을떄까지 볶습니다. ![]() 양파 다음엔 닭 가슴살을 넣습니다. ![]() 지옥불에 달달 볶습니다. ![]() 탕수육 소스 주재료인 시금치를 넣습니다. 챱챱 ![]() 대강 이런 비주얼 ![]() 지옥나물 숨이 적당히 죽으면 물을 붓습니다. ![]() 사실 물을 붓기 전에 밀가루를 넣어야 하는데 까먹었습니다. ![]() 끓기 시작하면 뚜껑을 덮고 5분가량 더 끓입니다. ![]() 5분 뒤 우유를 넣습니다. ![]() 드레노어의 탕수육 소스라고 하기엔 색감이 부족합니다. ![]() 지옥나물 식용색소입니다. ![]() 투하! ![]() 완-벽 ![]() 다시 한번 끓을때까지 가열합니다. ![]() 완성샷입니다. ![]() ![]() 찍어먹어라 헬스크림. 누군지 몰라도 못생겼네요. ![]() ![]() 생각외로 맛있게 먹었습니다. 건강해지는 맛입니다. ![]() 사진을 찍어준 제 친구에게 영광을 돌립니다. -끝-
EXP
68,293
(25%)
/ 72,001
|


























뽀잉뿌잉뽀잉