조금 해보니까 성정속도가 아주 느린 스포츠는 아닌거 같음

일단은 체중조절이 졷나 중요하다고 생각은 함 (그런데 뻥튜브 보면 퉁퉁한 사람들도 잘 뛰는 사람 많음)

일단 체중 좀 줄이면서 슬슬 뛰다보면

생각보다 풀코스 뛰는것만 목표로 했을때는 

그렇게 오랜시간이 걸리지 않을것으로 봄 

조언좀