저 요거트랑 닭가슴살, 과일 밥 김치 김
이런 것만 먹으면서 식단 해봤는데
요즘 근육 욕심이 좀 커서
프로틴도 먹어볼라 하믄데 추천해주는 거 이씀??
비싼 건 안댐 ㅠ 가성비