다이어트 하려고 헬스 다닌지 3일됐는데
근육통이 너무 심해서 병원가서 피검사했더니
Cpk 수치 28000나왔다(정상 150)

초보자는 무리해서 운동하지말도록...
아니 난 근데 무리할정도의 무게도 아니고 전부 10kg엿는데... 머쓱;

암튼 몸 건강은 열심히 챙기자