등운동

시티드 로우 머신 55 60 65 70   12회
시티드 케이블 로우 원암 65 70 75  12회
시티드 케이블 로우 120 125 130 12회

행잉 레그레이즈 10X5 50회
케이블 로푸 푸시다운 40 45 50 12회
케이블 컬 40 45 50 12회

천국의 계단 22분 


ㅇ_ㅇ? 이정도면 개안나?