1: 퇴근해서 샤워 끝날 시간쯤에 도착하게끔 치킨을 시켜둔다.
2: 집에 들어가기 전, 편의점이나 마트에서 맥주나 하이볼(혹은 본인이 좋아하는 술)을 사서 들어간다.<-매우 중요
3: 샤워하고 나온다.
4: 도착한 치킨과 맥주(술)을 세팅한다.
5: 평소 보고싶었던, 혹은 이미 봤지만 재밌어서 또 보고싶은 영화, 드라마, 애니메이션, 유튜브를 튼다.
6: 치킨을 뜯고 맥주를 마시며 틀어놓은 영상을 본다.
7: 배부르고 알딸딸하고 등따실때 그대로 침대에 누워서 잔다.

이렇게만 하면 여러분들도 섹스 마스터 ㅆㄱㄴ