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2026-01-22 10:26
조회: 88
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요새 매트리스에 눕거나 엎드리면 자동으로 잠오는데이게 참 큰문제네 이것땜에 저녁에 1-2시간 수면하게 돼서 수면패턴이 꼬임
현재 수면패턴이 저녁에 1-2시간 수면하고 적어도 1시에 수면해서 6시 20분 기상임;; ![]()
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