컴퓨터가 옛날에 쓰던거라 로아만 하는데도 용량이 부족해서 ssd 하나 사려고 합니다

지금 쓰고있는게 sata형식으로 하나 쓰고 있는거 같고 m.2 슬롯 하나 비어있는거 확인했는데

sata보단 m.2로 사는게 좋나요??

그리고 1tb 정도로 싸게 사고싶은데 어디꺼 사는게 좋을까요??