나는 남자인데 엄마가 살이 안찌는 체질을 물려받아서 어려서 부터 밥을 아무리 처먹어도 살이 안쪘음

라면은 먹고 자도 붓는다는 개념도 없고
20살때 177cm 50kg 하루 4끼를 먹어도 절대 안찌더라

살찌는 보충제먹고 별짓 하다가 안되다가 군대에서 규칙적인 생활 하니까 그나마 붙은게 63kg 하지만 28살을 기점으로 체질이 변함

물만먹어도 살찌는 체질이되서 순식간에 100kg까지 찍음
이때부터 관리 들어감 헬스 조깅 식단관리 밥 200g 물 닭가슴살
김치 3개만 먹음

현재 69~70kg유지중
마를때 느낀점 몸이 말도안되게 가벼움 항상 생기넘침
뚱뚱할때 느낀점 뭐든 힘듬 다들 관리 빡세게 하자 화이팅