찾아보니까 시드링 끼는 방법이 3개 있던데

리레 웨펖
리레 웨펖 링썸
리레 컨티

3가지 방법 중에 뭐가 최적인가요?

추가로 무릉에서
단순 컨티 or 스위칭 중에 뭐가 더 유리한가요?