두피 일반비누로 빡빡 밀어서 기름기랑 땀 1차 제거
많이 가려운곳 손가락 끝으로 빡빡 닦아서 냄새조차없게 2차 제거
샴푸로 전체 기름기 땀 오염물 제거

베개커버 뜨거운 물로 세탁 후 물기하나없게 건조기

청소기로 방청소

지금 나는 청결 그 자체