대신 효과 지려야됨 00~06시 3재획땡길동안 안자는게 목표임 ㅇㅇ.. 그이후에 자도됨

-안되는거
카페인류 (커피 / 몬스터드링크) - 이미 매일마셔대서 내성생김
세수 - 해봄 크게 효과없음

머 오지는거없을까