덤벨 숄더프레스 막 세트 좀 올려서 했는데
이게 자극이 빡온건지 다친건지 애매함
땡기는거 말고 살짝 찌르듯이 아프면 다친거 맞지?
미세하게 아파서 진짜 애매함