요즘 운동하면서 식단 조절중인데.. 밥이나 밀가루 면종류같은 탄수화물 400칼로리 먹는거랑

지방이나 단백질같은 고기류 400칼로리 먹는거랑 몸에 살찌는게 똑같은거임 아니면

탄수화물은 더 흡수가 많이되서 탄수화물쪽이 더 살이 찌는거임?