심각할 정도로 팔 힘이 없어서
일주일째 배 침대에 붙이고 팔굽혀펴기 맨날 30개씩
하니깐 이제 정석 팔굽혀펴기 10번 가능함
근데 10번 하고나면 어깨.등 뽀사질꺼 같음;;

한번에 30개 가능해질때까지 연습이다 띠발..