|
2025-10-12 03:07
조회: 1,479
추천: 0
2주간 다이어트 -ing9.28일 175cm 72kg
10.12일 175cm 63kg 근 2주간 초절식으로 -9kg 뺐음 체지방 16.7% > 12.1% 2주간 달성! 다행히 근육량은 미량만 빠져서 다행 목표 175cm 57kg ! 2주간 하루에 총 300kcal 미만으로 먹고 , 인터벌러닝 50분 + 근력운동 50분 한듯!
|
메이플스토리 인벤 자유 게시판 게시판
인벤 전광판
[잠자는먹잇감] 미하일 조아
메이플스토리 인벤에 오신 것을 환영합니다~★
[louis] 나는 쌀다팜~ 난 이미 쌀다팜ㅋㅋ
