살 잘 빠지네

7월 맨날 주1~2회 치킨 시켜 먹어서 183 93? 94까지 살쪄서

100키로 넘기면 평생 못 뺄 것 같았음

주3회 런닝 + 저녁 닭찌찌 아침 점심 그대로 먹고 배달 격주 1회

추석때 그렇게 먹고도 지금 80.4kg임 ㄷㄷㄷ

20년도 군대에서는 74~76kg이였는데 그 몸무게까지만 빼야겠심