|
2025-10-20 13:55
조회: 1,211
추천: 0
혼자 헬스하는데 고민있어요![]() 근육통이라는게 없어요. 기운이 빠져서 멈춰요 스쿼트 100키로 5번씩 7세트하고 집가요 40키로 60키로 80키로 90키로 100키로로 쭉 쭉 가다가 100키로 5번씩 7세트하면 기운 빠져요 근육통이 없음 힘주면 딱딱해지긴 하는데 같이 하는사람 있으면 원알엠 측정 그런것도 해볼텐데..
|
메이플스토리 인벤 자유 게시판 게시판
인벤 전광판
메이플스토리 인벤에 오신 것을 환영합니다~★
[louis] 나는 쌀다팜~ 난 이미 쌀다팜ㅋㅋ

