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2026-03-03 19:43
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2분할 하는 헬창 형님들 계신가요?헬스 1년4개월차 헬린이인데
쭉 5분할 하다가 오늘 2분할로 바꿨는데 가슴2종목 등2종목 어깨2종목 이두2종목삼두1종목(팔만요일마다번걸아가면서) 하려고 했는데 오늘 해보니까 마지막에 이두삼두운동할때 먼저 한 운동들때문에 무게도 잘 안들리는거 같은데 상관없는건가요?
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[louis] 나는 쌀다팜~ 난 이미 쌀다팜ㅋㅋ
