데이트 폭행 당하고도 못벗어 나는 그런건가

​1.스톡홀름 증후군 (Stockholm Syndrome)
​인질이 인질범에게 동조하고 감화되는 현상처럼, 극한의 공포 속에서 생존을 위해 학대자(가해자)의 입장에 공감하고 그를 두둔하는 심리적 현상입니다.
​특징: 자신을 해칠 수 있는 절대적 권력을 가진 가해자가 아주 작은 호의를 베풀 때 극도의 감사함을 느끼며 학대 관계를 합리화합니다

2.매맞는 아내 증후군 (Battered Woman Syndrome)
​가정폭력이나 데이트 폭력의 피해자들이 공통적으로 보이는 심리적 징후를 뜻하는 학술적 용어입니다.
​특징: 심한 가스라이팅으로 인해 "내가 잘못해서 맞은 것이다", **"내가 더 잘하면 상대가 변할 것이다"**라는 왜곡된 인지(현실 부정 및 자책)를 가지게 됩니다. 가해자의 보복이 두려워 관계를 유지하는 경우도 포함됩니다.

3.학습된 무기력 (Learned Helplessness)
​아무리 노력해도 폭력적인 상황에서 벗어날 수 없다는 좌절이 반복되면서, 스스로 상황을 바꾸려는 시도조차 포기해 버리는 상태입니다.
​특징: 주변에서 "왜 안 헤어지냐", "도망쳐라"라고 해결책을 제시해도, 피해자는 이미 무기력해져 탈출하려는 의지나 판단력을 상실하게 됩니다.

4.외상적 유대 (Traumatic Bonding)
​학대와 따뜻한 보상(또는 사과)이 반복될 때 발생하는 강력한 심리적 애착입니다.
​특징: 가해자가 폭력을 휘두른 뒤 극도로 반성하거나 잘해주는 행동(러브 밤, Love Bombing)을 반복하면, 피해자는 가해자가 '사실은 좋은 사람'이라고 착각하게 됩니다. 이 과정에서 뇌의 보상 회로가 강하게 자극받아 마약 중독처럼 관계를 끊기 어려워집니다.

여기도 해당되는거 많을듯