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2026-11-14 14:50
조회: 124
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운동 처음해보는데..보통 살 눈에 빠질정도로 뺄려면 얼마나걸림?마른비만임.. 몸무게는 정상인데 뱃살만 많은 상태인데 지금 대충.. 2달정도 유산소 운동 30분에
지피티에 물어봐서 나온..뱃살쪽 특화 운동도 30분 해서 하루1시간씩 매일 운동을 했는데 뱃살에 전혀 변화가 없음.. 변화가 없으니 솔직히 의욕도 떨어지는중임.. 보통 뱃살뺴려면 어느정도 기간 잡아야함?
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