손/팔 근육만 푸는 것이 아니라 눈 근육도 풀어줘야 하는데 많이들 간과하는 부분이며,
자연스레 눈이 풀리는 속도가 느리므로 겐지나 트레이서로 빡세게 풀어주시거나 눈 굴리기 운동을 하시면
순식간에 한참 물 올랐을 때의 페이스로 올라옵니다.