어제 드디어 헬스와 피티를 등록했습니당..!!

첫날이라 인바디 측정하구(세개 다 표준이하 라는 처참한 결과가...)
이런저런 상담하구 설명듣고 첫날은 끝났는데
다음 피티는 목요일인지라 화~수 시간동안은
제가 운동해본적이 없다보니 피티선생님께서도 그냥
일단 헬스장에 익숙해지는게 좋으니 나와서 기구같은거 한번씩 해보던지 런닝머신만이라두 하구 가라고 하시는데..
(근데 또 말씀하시길 제 목표가 아무래도 근력증가와 살찌우는거다보니 유산소 많이(?) 하지 말라곤 하셔서......)

여기서 질문

제가 가서 해볼만한 기구?머신? 뭐가 있을까여..?
무작정 가서 일단 고르고 앉아서 어케하나 찾아보고 영상보고 하면
다른분들께 엄청 민폐일거 같아서..
멀뚱멀뚱 서서 다른사람들 하는거 염탐하는것도 뭔가..뭔가..
그래서 어떤걸 할지 미리 정해놓고 영상 보구 가볼까 하는데
종류가 많다보니 뭐를 해야할지 모르겠습니다.. 도와주세여....

막상 등록하구 시작하니까 멘붕 정신혼미상태