하루동안 윗몸 100팔굽100줄넝기300

걷기20 분 
글구 서서일하는지라 ...기마자세반복무제한 하고잇삼요 

집에갈때마다 다리가 저리구 
배가땡기고 ㅋㅋ   
가슴이 아파서 맨날 만짐 '_' 
내몸이 내몸이아냐


슬슬 살이 빠지고잇어유
월요일날 철봉오면 등살을 아작내버리고

여름까지 왕자가목표라능

근대  아 ...음식의유혹이...
점심에 돈까스나왓서 ㅠ  그것도
치즈!!!!!내갓 가좋아하는 치즈란말이다

놓칠수없엇어 우린 무제한 받아갈수잇거든요ㅠ ㅠ ㅠ 오늘 에효  
한시간은 뺑뺑이해야겠어요 ㅠ 

여튼 케스복근을위하여 

이슬이는 마싰는 음식을 으아아아 버려버리고 달립니다 응원부탁해요!!