​​
나 러닝 좋아하네..​


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네 실제로 러닝을 시작했읍니다.
런닌이라 다치지 않게 천천히 시작해서 꾸준히 시간과 거리를 늘려가야 겠네요.
주 3회 근력 운동은 이미 하고 있었는데 오늘부터 아침 공복 러닝 시작.