전율 버프 유지 연습하다가 질문이 생겨서요

전율 버프가 두가지 따로도는 20초 공속 증가/10초 댐지증가

이 둘 중에 중트래킹 해서 최대한 유지하려면  공속과 댐지증가 중 어느것을 트래킹 해서 유지 해야하나요?