사실 우리들은 인지하지 못하지만 문자를 보내거나 골프를 치거나 교통 수단을 이용하는 동안에도 또는 키스를 하기 위해 입술을 모을 때도 매 순간 수백 개의 근육을 사용한다. 

close

예를 들어 달리기는 99개 근육과 관련이 있으며 키스는 35개 근육 그리고 문자를 보낼 때는 38개 근육이 사용된다.

또한 왈츠 등 사교댄스의 경우 135개 근육이 움직이는데 가장 놀라운 사실은 사물을 바라보는 동작을 취하는 데에도 16개 근육이 사용된다.

사람들이 좋아하는 골프를 하는데 137개 근육이 사용되는 반면 자전거를 타는 데에 근육155개가 동원된다.

하지만 실제로 몸매유지를 위해 가장 효과적인 방법은 연인과 나누는 사랑의 행위 ‘섹스’이다.


 “ 가장 중요한 것은 근육을 평소 건강하게 유지하는 것이다” 며 “육체적으로 신체활동이 부족하면 매 10년 내에 3~5%정도 만큼 근육량을 잃어버리게 되지만 정기적으로 운동을 하고 단백질 섭취를 적절하게 해주면 그러한 퇴화를 늦추어 줄 수 있다”고 조언했다.

마지막으로 그는 “ 연구에 따르면 운동의 관점에서 볼 때 대부분의 섹스가 단지 빠르게 걷는 것과 비슷하다고 할 수 있지만 때에 따라 섹스만큼 657개 근육이 자극 받는 행위는 거의 없다”고 밝혔다.


http://m.econovill.com/news/articleView.html?idxno=307092#cb


섹스리스들 같이 울자 ㅠ.ㅠ