필라테스는 유연 및 코어 쪽 단련하는걸로 알고잇음 

근데 살뺄수잇는 운동이 됨??

이미 통통수준인데 필라를 계속 다니게되면 난중에 어떤효과가 옴??

유연해지거나 코어가 좀 붙긴붙나요?

운동갓다오는데 필라운동 하는애가 가기싫다고하는 애가한명잇어서...

물어봅니당..