반갑슴다
올해 35살 예랑이 피온유저임니다.
직장은 2교대회사 다니고(주야아님) 오전/오후근무 다녀요
20대 후반부터 다녔고
초반에 스트레스오 50키로 까지 빠졌다가(원래멸치체형)
이러다 죽겠다 싶어서
후배한테 헬스배우고 취미들려서 70키로까지 찌움
예전에 비해 몸이 많이좋아짐  아 그리고 꾸준히 주짓수함(6년정도)
어디가서 까고다닐몸은 아니지만 친구들이 건장하다고 얘기해줄정도
근데 작년초부터 헬스가기가 너무 귀찮은데
나이가 들어서인지 아니면 인생이 힘들어서인지..
오전근무하면 보통 13ㅡ15퇴근이라 가끔헬스가고 주짓수하는데
오후근무때는 정신을 못차리겠음 13ㅡ15출근해서 퇴근하면
23ㅡ00 이정도인데 바로 집와서 피파 3판정도하면 잠뒤지게옴
눈뜨면 씻고 밥먹고 출근..
예전엔 그래도 힘들어도 꾸준하게 운동 다녔는데
이젠 그냥 몸만들어서뭐하겠냐 프로할것도아닌데 이럼서 자기합리화하고 피파함ㅋㅋㅋㅋ
인벤보니까 몸좋으신분들 많던데 어떻게 극복하시나영
아님 주에 2,3회 정도라도 운동 나가는게 좋을까요?