cpu : i5-14600kf
gpu : rtx3060ti 
메인보드 : 기가바이트 b-650m k
렘 : ddr5 8gb x4

모니터는 fhd에 144지원하는 거 쓰고 있어
레이드중에 gpu 점유율은 90~95%, cpu 점유율은 60~70%사이로 나와

지금 레이드에서 평균 80~100프레임 나오는데 144 평균으로 뽑으려면 부품 뭐를 바꿔야 할까?
예산은 100만원 정도 생각하고 있어