1. 가슴이 엄청 답답함, 숨이 모자른 느낌
2. 가슴 답답함을 해소하려고 숨을 엄청 깊게 들이마시고 뱉음 근데 효과없음 ㅠ
3. 낮에도 나타나고 밤에 자기전에 주로 나타남
4. 증상 해결하려고 물을 많이 먹던가 숨을 깊게 들이마시고 1-2분간 숨을 참았다 뱉음..

근 몇달간 회사 스트레스 엄청나게 받았는데 공황은 아니겠지?
일상생활 하는데 성격이 바뀌거나 하지않았는데…
정신과 가봐야하나??