조건1 팔을 완전히 쭉편 상태로 당겨야함
조건2 턱이 매달린 손보다 더 위로 올라가야함
조건3 그 어떤 반동도 사용하지 않고 일정한 속도로 올라갔다가 일정한 속도로 내려와야함


여서일곱개에서 도저히 안늘다가 잘먹고 잘쉬면서 계속하니까 오늘 위 3개 조건으로 열개성공함 뿌듯