건강 이슈로 강제 운동 정지 당했다가
14일 부터 정지풀려서 운동시작함

무리안하고 하루도 안빠지고 하기
+
빠듯한 아침시간 적당히 하기
=
3km 달리기로 제한
빠르면 20분 에서 느긋하면 30분 넘게 까지 천천히 달리다옴
(그래도 땀은남)



최대장점 = 퇴근하고 운동 해야하나하고 하루종일 9,872,934번 고민할필요없어짐 (정신력 소모 X)
최대단점 = 새벽2시에자도 아침 6시에 일어나서 옷입고 바로 나가야함
개인적으로 오후 운동파였는데
저 장점이 생각보다 많이큼