두달 다 되어가는데

아직 아픔

생활하는건 전혀 문제없는데

헬스를 할 수가 없음

그래서 상체만 하는중인데

하체운동이 진짜 중요한데...

마무리 유산소도

런닝머신 겨우 가볍게 하고ㅇㅅㅇ