본인 집에만 있어서 체력이 거의 해파리와 동급
그냥 가만히 있어도 몸이 아픈 수준
그래서 체력 단기간에 많이 올릴 수 있는 운동 해보고싶은데 
뭐해야하나요 ㅇㅅㅇ