덤벨 숄더 프레스 하는데 뭐가 꿀렁 하더니 오른쪽 갈비뼈 아래 장기?쪽이 아픔ㅜ
한 5분 정도 손 덜덜 떨리고 숨도 제대로 못 쉬다가 괜찮아져서 대충 마무리하고 왔는데 왜 이런거임? 통증이 리버 블로우 맞았을때랑 비슷하게 오던데
평소랑 다른점이 유튜브에서 실패 지점에 도달해야 한다고 자세 무너져도 깔짝으로 쥐어짜라고 해서 무게좀  올리고 힘들때 참고 깔짝으로 버텼는데 이거 하지 말까?
지금은 안아파서 프로틴 마시고 씻고 자려고 하는데 병원 안가도 ㄱㅊ하겠지?