처음에 레그 익스텐션으로 허벅지 좀 풀어주고 핵 스쿼트 조지고 파워 레그프레스 조지니까


다리가 갓 태어난 망아지마냥 벌벌거리길래 유산소는 패스하고 집들어왔다...