어제까지 3일 동안 런닝머신이랑 머신으로 온몸 조졌더니 지금 가슴 부터 발목까지 알 안배긴데가 없어서 그런데 오늘은 집가서 쉬어야 되는거임? 아님 가서 런닝이라도 해야됨? (허벅지 발목 ㅈㄴ 아프긴 함)