떡볶이의 떡은 정제 탄수화물로써 소화 속도가 매우 빨라 혈당을 급격히 증가시킵니다. 떡볶이를 먹을 때 혈당 오르는 느낌을 받는다면 아래 방법을 시도하세요.


양배추를 추가시키거나 넣어서 먹는다.


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