점심or저녁 하루 한 끼는 꼭 사과에 올리브유(엑스트라버진) 두르고 땅콩 버터랑 먹고 있는데 일주일만에 1키로 빠짐 ㄷㄷ 아직 젊어서 그런가? 이렇게 사과랑 땅콩 버터랑 같이 먹으면 맛도 있음 단 땅콩 버터는 무설탕 100% 땅콩이어야 함 100% 땅콩이면 고소한 대신 빵이랑 먹으면 ㅈㄴ 텁텁한데 사과랑 같이 먹으면 과즙이 텁텁한거 막아주기도 하고 단맛도 나서 잘 어울림 살빼고 싶은 사람 있으면 한번 드셔보셈