나 오늘 카스테라 하나먹고 

헬스장에서 천국의 계단 45분 타고 로잉머신 30분하고왔는데

밤되니까 저혈당와서 손발 벌벌떨리고 시야가 좁아졌음...

님들은 대장내시경 전날 그냥 집에서 쉬셈..