월욜 밤새고 화욜 12시간 자고 수욜 밤새고 목욜부터 오늘까지 매일 40분~1시간 좀 안되게 잔 듯

원래도 매년 이 시즌에 급 더워지면서 몸이 적응 못해서 더위먹은것처럼 비실거리고 잠 못자긴 했었음.
에어컨을 틀어도 뭔가 피부 겉만 시원하고 몸 안에서 열이 미친듯이 올라온다는 느낌임.

근데 이 시즌 + 원래도 있던 약간의 불안증이랑 개인사 몇개가 겹쳐서 일어나니까 잠을 잘수가 없음.
겨우 잠들어도 얕게 잠들어서 작은 소리에도 잠에서 깨버림. 그럼 더이상 못잠

잠 안올 때 마다 재확했더니 매일 메재 채우긴해서 좋긴한데 슬슬 뇌에 무리오는지 기억력 낮아지고 깊은? 생각이 잘 안되네
이 글 쓰는데도 20분 좀 안되게 걸린듯. 하고 싶은 말은 있는데 머리 속에서 정리가 안돼서;;