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2026-08-04 15:34
조회: 216
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푸시업 1세트당 10개씩 짬날때마다 하는데슬슬 자극도안오고 땡기는느낌도 안날때마다 늘렸는데
이제 1세트에 30개씩함 힘들어가는거 신경쓰면서 느리게 쭉 바닥밀면서 늘리는푸시업이 좋음? 무지성 와다다다 30개가 좋음? 둘다 하루지나서 자극이나 땡기는 느낌은 안옴
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