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2026-08-07 23:35
조회: 210
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운동하시는분 질문점헬스장가서 웨이트 하는것만
1시간~1시간30분 정도 걸리는데 이거 끝나고 1시간 유산소 하는거 에바임? 속력은 런닝머신 속도로 6으로 1시간임 걷는수준
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